どんなことでも大丈夫です。
日常のストレスや不安、対人関係の悩み、自己理解や自己肯定感の向上など、話したいと思うことを自由に話してください。
うまく言葉にできなくても大丈夫。一緒に整理していきましょう。
はい、初めての方でも安心してご利用いただけます。無理な勧誘は一切ありません。
Take fiveでは、無料の初回相談（30分）を設けておりますので、お気軽にご予約下さい。
＞＞ご予約はこちら
例えば…気持ちや状況が揺れやすい時は「2週間に1回」、長く向き合っていきたい課題がある時は「月に1～2回」、気持ちが落ち着いている時期のメンテナンスとして「3カ月に1回」など悩みや状況に応じて、無理のないペースをご提案させていただきます。
1週間前くらいを目安にご予約いただくとスムーズです。
Microsoft Teamsを利用します。アカウント不要で簡単に参加できます。
スマートフォンで参加される方は事前にTeamsアプリをダウンロードしておくとスムーズです。
顔を映したくない方は、カメラをオフにしていただいても大丈夫です。
オンラインでのクレジットカード決済、銀行振込に対応しております。また、SEP（自尊感情回復プログラム）は最大5回の分割払いにも対応しています。詳しくは各サービス紹介ページをご確認ください。
はい、前日の20時までにご連絡いただければキャンセルや日程変更が可能です。
事前面談＋全5回のカリキュラムで、隔週1回ペース（約3か月）をおすすめしていますが、ご都合に合わせて調整可能です。
カリキュラム修了から3か月後のフォローアップ面談も料金に含まれています。
はい、個人での参加も可能です。
3名以上でのグループ受講をお申込みいただきますと、グループ割が適応される場合がございます。（要問合せ）
プライバシーは厳守いたします。
お話しいただいた内容がご本人様の許可なく他者へ漏れることはありませんので、ご安心ください。