心のサイン見逃していませんか？
- 本音を話すとなぜか涙がこぼれてしまう
- 「大丈夫」と言うほど心が疲れていく
- 周りに合わせてばかりで自分を見失いそう
- 気づくとまた自分を責めている
- 安心できる居場所がどこにもないと感じる
上記のような状態で我慢を続けていると、気づかないうちに心や身体に負担がたまり、不眠や気分の落ち込みなどにつながることもあります。
Take fiveでは、カウンセリングを通じてその予防をサポートします。
ひとつでも「当てはまるかも」と思ったら
ひとりで抱え込まずに
心の専門家に話してみませんか？
